PLANO SUPER 60
Programa de exercícios para terceira idade com apenas 30 minutos de treino, mas suficiente para trazer saúde e prevenção para o idoso.
Além da família conseguir disponibilizar esse tempo na sua rotina para trazer o idoso para seu treino.
Idosos precisam repor os músculos e só conseguem com atividade física, assim podem manter uma rotina saudável para aqueles que ajudam a cuidar dos netos.
Ou mesmo para aqueles que passam o dia realizando atividades em casa.
Nosso método consiste em aulas que reprogramem as atividades executadas em casa. Devolvendo a autonomia e confiança para eles., diminuindo depressão e ansiedade.
Conheça agora nosso PLANO SUPER 60