PÓS PARTO
Se você está vivendo seu pós parto, e é uma recém mãe passando pelo puerpério, conheça os tratamentos para essa fase.
Treino Direcionado
PLANO SUPER 60
Um método desenvolvido por nossos profissionais, com testes que validaram a sua eficácia.
Temos duas fases da terceira Idade.
Uma mais ativa que tem total independência, ajudam a cuidar dos netos, se exercitam facilmente.
Uma outra fase da terceira idade são os idosos que já diminuíram seu ritmo, passam a maior parte do tempo sentados vendo TV, enfraquecendo o corpo e se aproximando da depressão.
Essas duas fases da Terceira Idade merecem atenção e cuidados especiais. Nosso método consiste em aulas que reprogramem as atividades executadas em casa. Devolvendo a autonomia e confiança para eles.
Tenho certeza que eles merecem ter a capacidade de envelhecerem realizando atividades com segurança e confiança em si mesmos.
Conheça agora nosso PLANO SUPER 60
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PLANO PILATES +30
Quer e precisa fazer Pilates, mas o dia a dia corrido te impede de praticar e receber os benefícios do Método?
Então conheça nosso Plano Exclusivo na região.
Aulas com tempo menor para você conseguir encaixar no seu dia a dia sem interferir na sua rotina.
Mas corra porque temos poucos horários disponíveis.
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PLANO FUNCIONAL +30
Cansado e sem tempo?
Procura por exercícios que sejam orientados, mas que não tomem muito do seu tempo?
Conheça nosso plano exclusivo de treinos preparados e orientados mas na medida certa.
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PLANO FLEXIBILIDADE 100
Uma aula preparada de forma única e exclusiva para você que precisa de mais flexibilidade.
Supervisionada e orientada em tempo integral.
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PLANO GESTAR
Está passando pela fase mais emocionante da sua vida?
Seu obstetra te liberou para atividades e você não sabe o que fazer?
Procurando um local específico para gestantes?
Conheça nosso Plano GESTAR, desenvolvido para gestantes do primeiro ao terceiro Semestre.
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PLANO DIVERSÃO
Sem criatividade para exercitar as crianças?
Seu filho recebeu a orientação para fazer exercício físico?
Precisando gastar a energia das crianças?
Então venha conhecer nosso PLANO DIVERSÂO onde as crianças se exercitam brincando.
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PLANO PAUSA PARA A MÃE
Um plano desenvolvido pela nossa própria experiência.
Uma mãe que precisa se exercitar, precisa se distrair, mas não tem com quem deixar seus filhos.
Agora você já pode se programar para as aulas em que enquanto a mãe treina, seu filho será cuidado e se divertir com monitoras no mesmo ambiente em que a mãe está treinando.
Incrível não é?
São poucos horários disponíveis.
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PLANO CONEXÃO FAMÍLIA
Um plano que gera vínculos.
Você já pensou em estar um local para se exercitar onde toda a sua família pode fazer isso juntos?
Nosso treino familiar permite que os integrantes da família treinem juntos e façam desse momento algo único e que gere vínculos.
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PLANO COLUNA EM MOVIMENTO
Um plano exclusivo para pessoas que passam por dor nas costas.
Uma metodologia única para você.
Na medida certa.
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PLANO PERFORMANCE ATLETA
Treinos direcionados a um atleta ou ao time.
Para aumentar sua performance e resultados em jogo.
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